Makanan Untuk Mengurangi PMS

Makanan Untuk Mengurangi PMS - Pada saat menjelang menstruasi biasanya anda wanita yang sudah mengalami haid akan merasakan yang namanya premenstrual syndrome atau PMS. Kalau gejala PMS ini datang maka yang terjadi biasanya yaitu perut anda akan terasa kembung. Nyeri pada payudara, ada rasa pusing dan juga mood anda akan lebih gampang kesal dan marah. Nah kali ini saya akan membahasnya untuk anda